歡迎來到西藏,為了您的旅途順利請閱讀以下旅游注意事項。西藏屬于特殊地區,接待條件落后,有很多的特殊政策,為了避免發生不必要的沖突和誤解,請您認真參考以下注意事項：

西藏旅游須知一：關于西藏的高原反應

       1、除有心臟病、高血壓、肺病、 哮喘、 嚴重肥胖癥等會有可能發生高原反應外、健康人不必擔心高山反應。入藏前應充分休息、避免感冒、避免劇烈運動。入藏后有不同程度的高山反應，一般有幾個小時或一個晚上的適應期，比如當天晚上會出現不同程度的高山反應癥狀，比如頭暈、頭痛、失眠等。但都可以克服。高山反應沒有人們想象的那么可怕，而且近幾年地球氣候變暖，西藏的含氧量逐年增加，到達西藏的游客已經95%不存在高山反應了。  
       2、預防高山反應應多休息、行動不可過急、不可重、不可跑步、不可吸煙、增重肺器官負擔、不可飲酒，以防血壓升高、睡眠要充足、心情放松、過兩天或若干小時會有所減輕。如果不愿克服，可選擇吸氧療法，旅行社不鼓勵吸氧，因旅途會有更高海拔地區，不能對氧氣產生依賴。如確實反應嚴重無法繼續旅行，有關費用問題按旅游合同處理。
       3、身體健康、意志堅強、心理素質好、有吃苦的思想準備、講求團隊協作并具挑戰自我、克服困難的決心和勇氣；尊重當地民族風俗習慣、保護環境、聽從導游指揮；出發前應充分休息、避免強體力運動、注意防感冒和其它疾病。

西藏旅游須知二：與當地少數民族以及旅途中相關服務人員相處注意事項
 
       1：青藏地區的民風，深受宗教影響，以及經濟和文化相對落后，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待，請尊重理解當地民族的風俗文化，不可在言語方面對當地人有輕視侮辱之言行，發生糾紛后果自負，
       2：不要與駕駛員發生爭吵，不要對著司機指責車況不佳和落后，司機在途中喜歡幫助別人拖車、修車等，這是他們的文化，請不要指責和埋怨。
       3：要多與當地人，導游、駕駛員交朋友，，語氣和善，友善相處，這樣你會獲得更多的幫助，使你的旅途更加順利和愉快。
       4：請記住不要離團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩。
       5：拍照時請征求對方同意，不要隨便在路邊施舍乞丐或與人搭腔，如擅自拍照有索要小費等，引起糾紛后果自負。
       6：有關政治問題以及民族宗教問題的言行言論，請游客明哲保身，不可夸夸其談。
       7：不可捕殺并采集珍稀動植物標本，保護動物，愛護環境。

西藏旅游須知三：西藏接待條件  

       西藏2006年7月1號鐵路通車，每天抵達拉薩游客超過1萬人，令西藏接待情況非常緊張，車、房、導游、門票、火車票資源極之缺乏，善意提醒各大旅行社盡量避免7—8月期間組團前往西藏，如客人一定選擇在此期間去西藏旅游，客人一定要有心理準備，千萬不要有自我優越的感覺，一定容納西藏的種種不足，如有挑剔的心態或享受的心態，建議不要入藏。西藏最適合游覽的季節其實并非7月8月，因夏季是雨季，道路狀況天色都不佳，最佳游覽月份為5月6月，9月10月。其余象春季，冬季，景色各有千秋，不可道聽途說，對西藏產生誤解。

西藏旅游須知四：布達拉宮門票的接待

       為保護世界文化遺產布達拉宮，西藏人民政府文物局規定每天限制參觀人數。每天參觀人數只限2300人（其中1000人為散客自由人以及商務游客），所以旅游團體需提供計劃以及游客身份證號碼提前預約，故行程的先后順序會有所調整，游覽以及用餐時間也會有所調整，但不影響接待質量與景點，但客人會因此而影響正常休息時間或感疲累，此狀況旅行社不能調節，請諒解。如因布達拉宮政策原因不能參觀，旅行社只退回門票，不作任何賠償。如有任何對布達拉宮門票問題有所質疑的游客，可致電西藏自治區人民政府或西藏旅游局，此問題乃國家政策，旅行社只負責解釋，不負責賠償。

西藏旅游須知五：導游以及相關服務人員的接待

       （1）西藏的導游統一屬于旅游局導游公司管理調度，原則上不代表旅行社。如果導游的言行不當，與旅行社立場無關，導游業務接待素質不受旅行社控制，且西藏導游發展較內地落后，西藏導游素質良莠不齊，請游客接納當地旅游從業人員的質素低下之現狀；如因導游言談素質等問題游客提出質疑，我社只負責調換，無權處罰，如對導游投訴請致電西藏旅游局導游公司0891—6829229。  
       〔2〕組團社盡量根據客人的喜好事先指定什么類型的導游，方便我社盡量能與導游公司協調調配。但如導游服務優秀，請游客根據高原地區艱苦的獨特性，自愿給予導游適當的小費獎勵制度。

西藏旅游須知六：關于酒店的接待

       1：西藏還不是完全開放的城市，星級酒店數量較少，有很多酒店因為新裝修新開業，或者因為具有民族風格的緣故，未能拿到國家認可的星級牌照，但酒店設施標準是符合此標準，游客不能因此而投訴或較字眼。        
       2：星級酒店在旺季有很多政府接待任務或國家會議，如我們所訂時間的房與政府接待有所沖突，就會取消旅行社用房，而我社只會盡量調整差不多檔次酒店補救，故客人要有心理準備。
       3：西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊。
       4：拉薩城市在開發，有些酒店的地理位置偏遠或嘈雜，游客如有特殊要求請與出發前提出，抵達后因西藏旺季用房緊張，會沒有調換的余地。

西藏旅游須知七：關于旅游車輛狀況的游客須知

       西藏的旅游汽車統一屬于旅游汽車公司調度，原則上不代表旅行社，如果司機言論不當，與旅行社立場無關；旅游汽車均是合法手續的旅游車，其評定由政府旅游汽車公司審核其資質，如對旅游車輛的設施、等級、型號提出質疑，請游客致電西藏旅游局：6834193，由于西藏路況較差和油料摻水和有雜質，途中易出現車輛故障（如爆胎、斷鋼板、避震器、化油器和車燈損壞等情況）或陷車，這在西藏屬正常情況，若遇上述情況旅行社不予賠償，請團友給予諒解和積極配合司陪工作；
       旅途中所乘的旅行車中巴車內無行李架，為了您旅途的舒適和上下車的方便，請勿攜帶行李箱（硬箱），行李盡量小些。西藏的用車新舊參次不齊，一般22座以下的車都是舊的旅游車（而且無空調），28—45座車型相較之下會比較新，但旅游車數量也為之不多，再加上西藏的旅游人數急劇增加，故旅行社用車方面非常短缺。車況也不盡如意，游客如對車型有特殊要求，敬請出發之前協商以指定車型，成色等。

西藏旅游須知八：關于行程的不可抗力以及交通道路安全處理須知

       若遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封路、泥石流、雨雪天氣、路況不明、路況差造成壞車、封路修路、飛機延誤、當地政府行為等致使游客滯留，或造成部分景點行程不能完成，有些線路路段需繞道耽誤行程由此產生的超住宿費、餐費、機票更改手續費、機票差價等費用由游客自理，旅行社不承擔賠償責任，退回未產生的景點門票費、車費等，敬請悉知；（4）西藏是高海拔特殊地區，如因天氣因素引起道路塌方、泥石流，繼續行程會對旅客生命安全造成傷害，地方旅行社有權根據實際情況調整行程或終止行程，如游客不聽從旅行社安排，所生成一切后果自負。高原路面，彎道多，路險，有時冰雪路面，雨雪路邊，大霧彌漫，故客人要容忍理解接受顛簸以及車程時間長，司機慢慢開等狀況

西藏旅游須知九：關于用餐

       西藏的團餐以川菜為主，每一個定點餐廳都是人頭涌涌，但求吃飽不求吃好。沿途路邊餐廳，條件衛生口味也許都不合客人胃口，敬請客人有此思想準備，出發前購買一些方便攜帶的零食食物等。用餐由于是運輸問題，新鮮度及份量度不能和內地相比，烹飪方式也和內地不同，由于高原，有時有沒有熟透的現象，游客不可對此客觀條件挑剔，應有吃苦的心理準備，如因高山反應或自身胃口問題導致腸胃不適；不可因此問題投訴餐飲質量。如自身問題放棄用餐，餐費不退。

西藏旅游須知十：關于需帶物品

       日常藥品：葡萄糠、紅景天、霍香正氣藥丸、黃蓮素、人參含片、感冒藥、消炎藥、胃藥、阿司匹林、頭疼散、清涼飲料沖劑、螺旋藻、救心丹，滋補飲料或沖劑。日常用品：牙刷、毛巾、牙膏、冼面奶、保暖杯子、沐浴露、潤唇膏、潤膚露、潤手霜、墨鏡、手套、圍巾、帽子、羽絨服、波鞋、毛褲、手電筒、拖鞋、多用途刀具，創口帖，電筒，衛生潔具、暖水杯、御寒衣物（羽絨服、睡袋）、口罩（防風沙、灰塵）、防曬品。
熱量食物：朱古力、水、餅干、牛奶、奶片、蛋糕、潤喉糠等高熱量食品

出團前參閱西藏旅游須知并簽名：  

        本人已閱讀以上行程、西藏旅游合同為（1、旅游局標準合同書、2、行程、3、本標準及說明），同意并遵守旅行社的安排，合同雙方約定，如產生合同糾紛或人身意外事故，按中華人民共和國《合同法》、《道路交通事故處理辦法》裁定，此文為代合同。如有任何問題請及時與我社聯系。

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